Un giorno alla volta.

Compila il diario alimentare durante la giornata inserendo gli alimenti che hai mangiato, le quantità e la foto del pasto non sono obbligatorie come non è mandatorio inserire le emozioni, il senso di fame e i sintomi che hai avuto. Ovviamente le informazioni che fornisci potranno aiutare il nutrizionista a capire come ti alimenti e di cosa puoi avere bisogno, più è dettagliato il diario, maggiore potrà essere la comprensione. A compilazione ultimata, premi “Invia il diario al tuo nutrizionista”: verrà generato il PDF da condividere su WhatsApp, seleziona la chat del nutrizionista e conferma l’invio ogni giorno per 7 giorni. Utilizza Safari o Chrome per l’inoltro, non usare altri browser web.